ПОДРОСТКИ. Как им доверять? 
Сегодня хочется затронуть тему доверия. Кто, кому и как должен доверять? Обычно родители говорят так: «Раньше ребёнок всем-всем со мной делился, мы были настоящими друзьями. Сейчас он отдалился. И я не понимаю, что творится у него в голове. Как мы можем ему доверять, если он постоянно врёт, говорит одно, а делает другое. Обещает и не выполняет!»
А вот дети говорят обратное: «Как я могу им верить после того, как они меня обманули?! Пообещали, а не сделали!» Ребёнок подсознательно перенимает манеру поведения своих родителей. Отсюда и идет фраза: «Почему им можно, а мне нет?».
Если родители ведут себя честно по отношению к ребёнку, то он учится быть честным тоже. И ему не надо никого обманывать. Тогда и родители смогут ему доверять.
Немного рекомендаций: 
1. Поощряйте независимое мышление. – Позвольте ребёнку самому принимать решения, касающиеся его жизни. Помогите действием или советом, но не решайте за него.
– Используйте собственные примеры из жизни, как признавать свои ошибки, как на них учиться и как исправлять, беря на себя ответственность.
– Обсуждайте разные проблемы и идеи. Позвольте ребёнку высказать свое мнение и будьте осторожны с критикой, если ваши мнения расходятся.
2. Принимайте эмоции. В подростковом возрасте эмоции часто захлестывают. Особенно безрассудно подростки могут вести себя в компании сверстников. Мнение других, одобрение, обратная связь социума могут оказывать особое влияние. Частично это связано с тем, что префронтальная кора (часть мозга) развивается в последнюю очередь. Но у такой задержки есть биологические преимущества: неспособность распознавать опасность позволяет подростку отказаться от опеки родителей и обрести самостоятельность.
Что делать, когда эмоции зашкаливают:
– Когда подросток ощущает эмоциональный стресс, помогите ему успокоиться, прежде чем переходить к обсуждению причин.
– Обсудите все вопросы, которые требуют решения, когда к подростку вернется контроль над эмоциями.
– Расскажите ребенку, как справиться с эмоциями. Хороший способ — сосредоточиться на дыхании и очень медленно сосчитать до десяти. Полезно также переключиться с помощью спорта, музыки или записей в дневнике.
3. Укрепляйте доверие. – Открыто обсуждайте все недоразумения. Если погорячились, признайте свою ошибку и извинитесь.
– Рассказывайте друг другу о своих чувствах. Если боитесь и волнуетесь за ребёнка, объясните ему, что чувствуете, и попросите быть на связи.
– Выполняйте свои обещания. Даже в мелочах.
– Привлекайте подростка к обсуждению семейных дел и традиций.
– Учитывайте его мнение, принимая решения.
– Уважайте стремление подростка иметь личную жизнь.
Вообще тема доверия очень противоречива. Универсальных рецептов нет. Но во всех случаях неплохо работает правило: доверяй, но проверяй. Только не нужно путать с тотальным контролем. Родители должны знать, чем живёт их ребёнок: с кем дружит, какую музыку слушает, какие фильмы смотрит, в какие игры играет. Но делать это надо ненавязчиво, аккуратно, недемонстративно. И даже, если вдруг, что-то «всплывёт» то не надо срываться, а когда «остынете», спокойно поговорите. С детьми нужно разговаривать, тогда можно будет избежать многих проблем. Ну, а если ситуация уже стала острой, то не надо сидеть и ждать, что всё само пройдёт. Не пройдёт! Нужно решать.
tps://t.me/CPPMS
2146