Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяет борьбе с потреблением никотинсодержащей продукции и популяризации здорового образа жизни.
Электронные сигареты, вейпы и иные устройства для курения в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это результат хороших маркетинговых стратегий и моды на "парение". С начала июня стартовала социальная кампания, направленная на борьбу с электронными сигаретами.
Одна из целей кампании – рассказать о пагубном влиянии вейпов и подобных гаджетов на организм.
Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты!
Сообщество «Давай бросать» два раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема нового марафона, который стартовал в первый день лета, — колесо баланса.
Этот марафон помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:
мотивация — зачем бросать?
работа с установками — меняем мышление о курении.
триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
полезные привычки — чем заменить курение?
удержание результата — как не сорваться?
Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.
В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
https://t.me/davaibrosat
https://vk.com/davaibrosat
#МалмыжУО_профилактика
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяет борьбе с потреблением никотинсодержащей продукции и популяризации здорового образа жизни.
Электронные сигареты, вейпы и иные устройства для курения в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это результат хороших маркетинговых стратегий и моды на "парение". С начала июня стартовала социальная кампания, направленная на борьбу с электронными сигаретами.
Одна из целей кампании – рассказать о пагубном влиянии вейпов и подобных гаджетов на организм.
Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты!
Сообщество «Давай бросать» два раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема нового марафона, который стартовал в первый день лета, — колесо баланса.
Этот марафон помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:
мотивация — зачем бросать?
работа с установками — меняем мышление о курении.
триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
полезные привычки — чем заменить курение?
удержание результата — как не сорваться?
Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.
В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
https://t.me/davaibrosat
https://vk.com/davaibrosat
#МалмыжУО_профилактика
559