Подростку о куренииЗнаешь ли ты, что курение в России охватывает миллионы человек
Причем, потребление сигарет среди детей и подростков неуклонно увеличивается с каждым годом. Они, должно быть, не знают всей правды о табаке, иначе никогда бы не искали знакомства с ним…
Так что же заставило тебя или твоих друзей попробовать сигарету впервые
Возможно, ты выкурил свою первую сигарету из любопытства. Может быть, тебе не хотелось быть «белой вороной», когда сверстники решили поразвлечься. Кто-то из твоих знакомых решил курить наперекор запретам. Но, скорее всего, каждый из вас хотел выглядеть взрослее и увереннее в себе, а сигарета – это кажущийся атрибут взрослости… Твой первый опыт употребления табака наверняка был не столь приятным, как ожидалось, и сопровождался кашлем и головокружением. Но постепенно, день ото дня, число выкуриваемых сигарет у любого курильщика нарастает и появляется стойкое, непреодолимое желание курить.
«Нам не о чем беспокоиться, ведь нечастое курение не отражается на здоровье!» - возразит мне любой из вас. Но чтобы твоему организму нормально расти – к клеткам постоянно должны поступать кислород и питательные вещества, а с первых дней курения в кровь поступает большое количество угарного газа, что вызывает кислородное голодание и задерживает нормальное развитие. Кроме того, курение в молодом возрасте приводит к снижению мышечной силы и выносливости, ухудшает координацию и скорость движений.
Табачный дым вызывает слезоточивость и покраснение глаз, негативно влияет на зрительное восприятие. Постепенно начинает страдать и слух, и обоняние.
Продукты сгорания табака способны изменять гормональный статус, что приводит к нарушению репродуктивных возможностей в будущем.
Никотин истощает нервные клетки, ухудшает концентрацию внимания, уменьшает скорость заучивания и объем памяти.
Согласись, что молодому человеку, мечтающему об успешном будущем, нужны силы и энергия для реализации своих планов, а не болезни и ослабленное самочувствие…
«Курение тонких сигарет делает девушку более интересной, к тому же легкие сигареты – не такие вредные», - считают девчонки. Если девушка начала курить в школе – она теряет 18 лет своей жизни… Постепенно становится хриплым голос, желтеет кожа, тускнеют волосы, появляется неприятный запах изо рта.
Любая девушка мечтает стать мамой, но курение и здоровая будущая беременность несовместимы! Курящие женщины часто не вынашивают беременность, а дети курящих матерей чаще болеют и могут отставать в развитии.
«Легкие» сигареты – это тщательно продуманный ход табачной индустрии для завоевания молодой женской аудитории. Мало кто из вас знает, что тонкие сигареты более опасны в плане онкологических заболеваний. Девчонки, помните, что ваше здоровье – вот основа личного счастья, и оно зависит от вас, а не от внешних атрибутов!
Конечно, сейчас возможные проблемы со здоровьем кажутся тебе и твои друзьям чем-то очень далеким… Вы живете сегодняшним днем и уверены, что «курение – это просто привычка и бросить курить можно в любой момент!»
По данным ВОЗ, никотиновая зависимость стоит на третьем месте после героиновой и кокаиновой. И только немногие способны победить ее самостоятельно. Никотин вызывает сильнейшее привыкание. При прекращении введения никотина в организм – развивается синдром абстиненции, который препятствует успешному отказу от курения. Именно поэтому большинство из тех, кто решает бросить курить – снова и снова возвращаются к этому пристрастию.
«Если курение так вредно, то почему же столько взрослых до сих пор курят?» - наконец спросите вы. Но уже стало ясно, что бросить курить совсем не просто! Спросите об этом любого курильщика. И большинство взрослых, кто курит, осознают тот вред, который наносят своему организму и рано или поздно задумаются об отказе от табака. Однако для этого их желания уже будет недостаточно и потребуется квалифицированная врачебная помощь.
Поэтому лучше никогда не начинать курить или прекратить это занятие здесь и сейчас!
Жизнь без сигарет – главный фактор здорового будущего! Будь ответственен за свое здоровье и здоровье будущих детей, сделай правильный выбор!
1517